Lieve ouder,

Dit boek heb ik voor jou gemaakt. Omdat jij vast, net als ik, de beste ouder voor je kind wilt zijn. En toch.. zijn er zoveel momenten waarop we getriggerd worden door onze kinderen en onszelf niet onder controle hebben. Misschien iets te heftig reageren. Ons vervolgens slecht over onszelf voelen. Dit hoort allemaal bij het ouderschap, geen ouder is perfect.

Maar wat nou als je, in plaats van continu op triggers te reageren, bewust zou kunnen handelen? En zo de beste versie van onszelf als ouder kunnen zijn?

Dat is precies waar dit (invul)boek je bij kan helpen.

Aangeraden door GZ psychologen!

Word je vaak getriggerd door je kinderen en reageer je op manieren waar je achteraf spijt van hebt? Of het nu gaat om het verheffen van je stem, het verliezen van je geduld of juist angstvallig probeert bepaalde situaties met je kind te vermijden, deze reacties kunnen ervoor zorgen dat je het gevoel hebt dat je de controle over jezelf verliest.


Ouderschap is altijd een uitdaging, maar het hoeft je niet het gevoel te geven dat je de controle kwijtraakt.


Dit invulboek, Een reis naar Bewust Ouderschap, helpt je je triggers te ontdekken, zodat je kunt veranderen van onbewust reageren op triggers uit het verleden naar bewust handelen in het heden met je kinderen. Dit is de sleutel om daadwerkelijk de ouder te worden die je voor ogen hebt.


Dit werkboek staat vol met vragen (+ leuke citaten en 3 oefeningen) die zijn ontworpen om je te helpen:


✨ Je eigen jeugd te bekijken door de lens van je volwassen zelf.

✨ Je familiegeschiedenis, generationele trauma en veerkracht te onderzoeken.

✨ Te begrijpen hoe jouw gedrag het zelf- en wereldbeeld van je kinderen vormt.


Door je diep emotioneel bewust te worden van je jeugd- en familiepatronen,

🧡ontwikkel je compassie voor jezelf

🧡kan je eindelijk die eeuwige afstraffing naar jezelf loslaten (hoe kan ik nou zo stom zijn? Waarom deed ik dit nou weer?)

🧡 bevrijd je jezelf van irritaties en verwijt naar je ouders


Hierdoor zul je niet meer zo sterk reageren op triggers uit het verleden, maar juist in alle rust met bewustzijn naar jouw kinderen handelen.


Wacht niet langer! Begin vandaag nog met jouw reis naar Bewust Ouderschap!


Aangeraden door gz (jeugd)psychologie:

"Dit boek is een aanrader! Mooie manier om te kijken naar hoe patronen zijn ontstaan in het leven en wat je er zelf aan kunt doen. Herkenbare thema's voor mij als gz psycholoog over hoe belangrijk het is om systemisch (o.a. naar de familiegeschiedenis) te kijken en niet alleen naar het individu."

Over dit invulboek

"Hoe kunnen we onze kinderen begeleiden om emotioneel volwassen mensen te worden? Het begint bij onszelf. Het is cruciaal dat wij als ouders bewustzijn creëren over wie we werkelijk zijn. Hoe hebben onze opvoeding en ervaringen uit het verleden onze psyche en perceptie van de werkelijkheid gevormd? Waar komen onze triggers en copingmechanismen vandaan? Als we begrijpen wie we werkelijk zijn, kunnen we als ouders ons gedrag vanuit het onderbewustzijn naar de bewuste geest brengen. Dat brengt de vrijheid met zich mee om ons gedrag te veranderen en de beste versie van onszelf als ouder te worden die we kunnen zijn."


Dit journal helpt je je emotionele bewustzijn rond je eigen opvoeding en de manier waarop je je kinderen opvoedt te vergroten. In hoofdstuk één bekijk je je eigen jeugd opnieuw door de lens van je volwassen zelf, creëer je compassie voor je jongere zelf en laat je beperkende overtuigingen los. Hoofdstuk twee neemt je mee om je familiegeschiedenis, generationele trauma's en veerkracht te onderzoeken, waardoor je de kans krijgt om het gedrag van je (groot)ouders te begrijpen en eventueel verwijt naar hen los te laten. In het derde hoofdstuk onderzoek je hoe jouw manier van opvoeden de manier beïnvloedt waarop je kinderen de wereld zien. Door emotioneel bewustzijn te creëren, kun je je onbewuste reacties veranderen in bewust handelen. In dat verschil ligt de kracht om de beste ouder te worden die je kunt zijn.

Wacht niet langer! Begin vandaag met nog met jouw reis naar Bewust Ouderschap.

24,50 euro.

Ga van onbewust reageren op triggers vanuit het verleden, naar bewust handelen in het heden voor minder dan de prijs van 1 (halve) therapiesessie!


Koop hem nu en profiteer van gratis verzending.

Koop 'm nu en hij wordt binnen 24 uur verzonden!

1
Verzending
Wat is je verzendadres
2
Betaling
Betalingsgegevens

Verzending

Alexandra Weeber heeft een Bachelor in Psychologie en een Masters in Neurowetenschappen.

De afgelopen 10 jaar heeft zij zich op holistisch welzijn gericht. Door een unieke combinatie van yoga, lichaamswerk, spiritualiteit en therapeutisch coaching helpt zij mensen op een holistische manier traumas te verwerken en een authentiek leven te leiden.

Samen met haar partner en hun twee kinderen verdeelt zij haar tijd tussen Nicaragua, Nederland en de Verenigde Staten.


Lees meer over haar werk hier.